产后恢复就是坐月子，如果没做好，不只简单留下腰酸背疼、四肢严寒、掉头发、头晕头疼等症状，并且还会使皮肤变老x_b_a_i_x_i_n_g_c_o_m。所以别不把坐月子当一回事，坐月子禁忌仍是需求留意的qOS。
产后是宝妈身体恢复*重要的时刻，为了自己的身体健康，也为了小宝宝将来的幸福，宝妈可不能大意x_b_a_i_x_i_n_g_c_o_m。并且现代女性有工作、有交际圈，产后需要迅速调整，尽快恢复旺盛的精力，再也不像旧时那般愿意卧床慢慢恢复小生活网www.xbaixing.com。宝妈们产后需要迅速地恢复和自信，既能更好地哺育孩子，还能为重新投入职场做好准备x_b_a_i_x_i_n_g_c_o_m。
产后恢复是个慢长过程，女人经过10月怀胎后，不能是心里还是身理都发生了很大变化，妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，它在临床症状是,浑身怕冷，怕风、出虚汗，活动关节疼痛，遇冷、遇风、疼痛症状加重，中医理论为"寒邪入骨"小.生.活.网。它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病qOS。
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对于产后女性来说，身体较为虚弱，医院无法满足个体健康需要，需要到专业的产康中心进行恢复，有助于更快、更好地调节身体和心理障碍
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